Nel 2005 sono stata operata alle corde vocali perchè avevo un nodulo che ostruiva il passaggio del suono. Le corde vocali si erano irrigidite e mi ritrovai completamente afona. Per il mio lavoro in particolare, sempre a contatto con…
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Il metodoLa mia sveglia suona molto presto al mattino. Diciamo che quando (poche volte) suona alle 6.30 è troppo tardi. Ciò che mi spinge a mantenere l’orario del mattino tra le 5.30 e le 6 è la consapevolezza che ci…
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Il metodoPur sapendo che il sonno è un bisogno primario per il nostro organismo, ci siamo mai chiesti che cos’è, a cosa serve e perché per molti di noi dormire male è diventato “normale”? Forse manca un po’ la “cultura…
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Il metodoChi non ha mai sofferto, almeno una volta nella vita, di un fastidioso mal di testa dopo lavoro scagli la prima pietra. Da una ricerca dell’Unità di Medicina del Lavoro dell’IRCCS Fondazione Maugeri di Pavia, pubblicata sul Giornale Italiano…
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Il metodoCos’è l’energia?Si può aumentare l’energia vitale al lavoro ? L’energia è la base della vita. Alla domanda:” Tu sapresti dire quando hai l’energia alta o bassa ?” solitamente la risposta e’ immediata. E’ qualcosa che percepiamo, di molto concreto,…