Ma perché la mindfulness in azienda? Mindfulness part 2 In campo aziendale la mindfulness aiuta a trovare il giusto equilibrio tra aspirazioni e realizzazione, tra bisogno di certezze e necessità di accogliere le innovazioni e il rischio, tra vita…
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TipsQualunque cosa tu possa fare, qualunque sogno tu possa sognare, comincia. L’audacia reca in sé genialità, forza e magia. Comincia ora.- Goethe Siedi in modo che la tua schiena sia dritta e staccata dallo schienale, i tuoi piedi ben…
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NewsLa meditazione è mindfulness, la mindfulness è meditazione Con il termine Mindfulness si può intendere sia una pratica meditativa specifica, sia un’attitudine psicologica universale: un “tratto” introspettivo presente in ogni essere umano. La pratica meditativa, al pari di una…
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NewsIn vacanza, Un tempo per Sè con myHARA! Quando nel 2014 (parliamo solo di 5 anni fa) accennavo alla meditazione nelle aziende, la reazione era immediatamente resistenza e distanza, come se fosse qualcosa appartenente solo ad ambiti olistici/spirituali. Compresi…