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gestione dell’energia

  • News

    Intervista con il cibo

    X:” Com’era il sapore di ciò che hai mangiato?” Y:“… Buono.” X: “Si, ma com’era il sapore?” Y: “… Il sapore…” E tu che stai leggendo, com’era il sapore dell’ultima cosa che hai mangiato? Sapresti descriverlo? Perché, se tu…

  • Parete bianca
    News

    Basta Obiettivi di inizio anno… usa il Sankalpa!

    La definizione dei buoni propositi di inizio anno sono spesso motivo di frustrazione già dopo qualche settimana dall’inizio del nuovo anno, perché spesso restano solo buoni propositi. Ci scoraggiamo perché iniziamo a pensarli partendo da uno stato che in…

  • Tips

    Acqua calda la mattina appena svegli

    L’acqua calda ingerita nel corpo appena sveglio è un integratore energetico naturale, perchè da sostegno, vitalità, facilita la digestione, combatte la stitichezza e ha un effetto drenante.…

  • La sindrome, tipicamente professionale, chiamata burn-out si può tradurre come “stanchezza cronica”.
    News

    Perchè siamo sempre stanchi?

    La sindrome, tipicamente professionale, chiamata burn-out si può tradurre come “stanchezza cronica”. I sintomi si possono ricondurre in apparenza…

  • Tips

    Quando le giornate proprio non girano…

    Ti capita mai di avere quelle giornate dove fai fatica a rodare? Dove ti senti rallentato nei movimenti e nei pensieri? Come se mancasse energia… Mettiti in piedi, con la pianta dei piedi ben radicata a terra, tieni le…