Come scegliere il giusto cibo che dà energia? Perché ti senti stanco quando mangi certi cibi? Come e quando dobbiamo mangiare? Cosa dobbiamo mangiare per sconfiggere la stanchezza? Queste sono solo alcune delle frequenti domande che emergono durante il…
Il principio vitale del cibo potenzia la nostra vitalità, energia e concentrazione. Per questo è importante scegliere una corretta alimentazione giornaliera. Nutrition Efficiency, III pillar del metodo Energyogant ci sostiene nello sviluppo e nel mantenimento di una nuova consapevolezza…
X:” Com’era il sapore di ciò che hai mangiato?” Y:“… Buono.” X: “Si, ma com’era il sapore?” Y: “… Il sapore…” E tu che stai leggendo, com’era il sapore dell’ultima cosa che hai mangiato? Sapresti descriverlo? Perché, se tu…
L’acqua calda ingerita nel corpo appena sveglio è un integratore energetico naturale, perchè da sostegno, vitalità, facilita la digestione, combatte la stitichezza e ha un effetto drenante.…
E’ ormai sempre più diffuso come le dinamiche affettive-psichiche muovano le nostre scelte alimentari. Queste, tra l’altro, se non corrispondono alle esigenze…
Prenditi tutto il tempo per fare una colazione abbondante. Quanto tempo dedichi alla colazione? Oggi fai in modo di trovare almeno 20 minuti per la tua colazione. Mentre fai colazione non leggere lo smartphone, non aprire il computer. Prova…