Respirare equivale a vivere perché, “Quando il respiro vaga, la mente vacilla”. Patanjali E quando la mente vacilla siamo in balìa degli agenti esterni e prosciugati della nostra energia. Tutta la nostra vita è legata al respiro, la nostra…
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Il metodo
Per aiutarti ogni giorno ad ottenere motivazione e disciplina, ogni settimana un piccolo suggerimento che ti permette di esplorare le quattro aree del metodo:
ASANA DINAMYC
PRANAYAMA FOCUS
THINKING GROWTH
NUTRITION EFFICIENCY
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Il metodoLa motivazione personale può arrivare facilmente, senza alcuno sforzo, ma può altrettanto facilmente andarsene. La disciplina è affidabile, non se ne va. Ogni mattina quando ci svegliamo, non ne siamo sempre consapevoli, ma dobbiamo, in qualche modo, fare affidamento…
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Il metodoE’ la postura che influenza l’autostima e la motivazione o viceversa ? “Il corpo non mente. Anche quando una persona cerca di nascondere i suoi veri sentimenti con un atteggiamento posturale artificiale, il corpo smentisce la posa con lo…
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Il metodoPosso essere un manager di successo, senza essere una persona di valore? Oggi tutti gli studi sul comportamento umano, neuroscienze comprese, ci dimostrano ampiamente come ogni persona sia in buona parte artefice e co-creatore della propria vita. In qualsiasi…